Kimse çenesinin altında gıdısı olmasını istemez! Diğer zorlu egzersizlerin aksine,  biraz çaba ile gıdıkınızdan kurtulabilirsiniz. İşte size bir kaç mucizevi egzersiz: Ağzınızı açın. Alt dudağınızı bükün. Ağzı alt çeneyi öne…